Fai le cose giuste al momento giusto?
Osservarsi con consapevolezza è semplice ma non facile: ecco perché ho pensato a questo percorso di un’ora che possiamo fare insieme.
Imparare a capire in quali momenti della giornata abbiamo più energie e attenzione e quando invece possiamo dedicarci in maniera più efficace alle attività creative è un modo bellissimo per trovare il momento giusto per ogni cosa.
Spesso organizziamo la nostra giornata senza tenere conto del nostro cronotipo e questo genera frustrazione, insoddisfazione e malumore. Io posso aiutarti a individuare il momento giusto per le tue attività, per affrontare con consapevolezza ogni compito della giornata.
In questo percorso di un’ora solitamente:
- analizzeremo il tuo cronotipo, individuando il momento giusto per le attività di concentrazione e quelle più creative;
- lo esploreremo, progettando qualche cambiamento per sincronizzarti con il tuo tempo giusto;
- analizzeremo gli altri cronotipi: perché l’organizzazione è relazione, e conoscere gli altri modelli può aiutare a organizzarci insieme alle persone con cui lavoriamo o con cui viviamo.
Gli altri percorsi
Mi occupo anche di organizzazione e comunicazione su LinkedIn.
Se hai letto i percorsi di consulenza che offro ma non hai trovato quello che cercavi… incontriamoci per una call conoscitiva di 20 minuti.
Riceverai poi un preventivo personalizzato.
Se invece hai bisogno dei miei servizi da assistente virtuale, li trovi qui.
Perché proprio una consulente virtuale mindful?
La pratica della mindfulness è stata una scoperta fondamentale per me come persona e per il mio lavoro. I principi della pratica infatti sono intenzioni che coltivo quotidianamente anche nella relazione con le mie clienti e con i miei clienti.
L’attenzione curiosa al lavoro che svolgo mi aiuta a monitorare le attività, capire se è necessario cambiare il tiro, raccogliere feedback. E la curiosità mi permette di avere sempre uno sguardo fresco, anche su quelle attività di routine che nel tempo diventano automatiche.
Coltivare l’intenzione e avere chiara la direzione è un modo, per me, di entrare nel tuo lavoro: sviluppare un processo di lavoro che sia adatto al tuo metodo organizzativo, agli strumenti che hai già.
Allenare la propria curiosità e sperimentare è la via, infine, per avere nuovi stimoli. Solo perché lo fanno tutt3, non vuol dire che andrà bene anche per te: allo stesso tempo se tutt3 lo fanno allora forse val la pena sperimentarlo e capire se c’è qualcosa che può funzionare per te.
In questo articolo ti racconto un po’ meglio perché mi definisco mindful.
Mentre qui trovi le mie promesse per te, nero su bianco.

Io sono Sara Cremaschi, la tua assistente virtuale mindful.
LinkedIn Top Voice Equilibrio vita-lavoro.
Se vuoi sapere cosa posso fare per te e come, seguimi su LinkedIn.