Mindfulness

Trovi qui tutti gli articoli in cui scrivo di pratiche di consapevolezza per scoprire come portare la mindfulness al lavoro.

Rami di un albero con foglie che passano dal verde al rosso, illuminate da una luce chiara. Alcune foglie stanno cambiando colore e si preparano a cadere, segno di trasformazione e adattamento naturale.

Eustress e distress: capire la differenza per gestire meglio lo stress

17/10/202520/10/2025
Diversità cognitiva, Educazione aziendale, Mindfulness

Una vista di un muro medievale di Terra del Sole (FC): molte nuvole all'orizzonte, una campo con alberi di mandarini senza foglie, bacche, con un verde scuro autunnale.

Brain rot, di cervelli marci e contemporaneità

05/12/202429/07/2025
Mindfulness, Organizzazione produttiva

Sara, una ragazza coi capelli ricchi scuri, davanti alal sua libreria bianca coi libri colorati, si tiene due cucchiai davanti agli occhi

La teoria dei 12 cucchiai

08/11/202429/07/2025
Diversità cognitiva, Mindfulness, Organizzazione produttiva, Produttività consapevole

Piazza Vittoria a Brescia: in un portico lineare, l'installazione di un enorme rinoceronte sospeso con due bretelle che gli passano sotto la pancia attaccandolo ai dei cavi sul portico. L'opera si chiama "Il tempo sospeso" dell'artista bresciano Stefano Bombardieri.

Come trovare il tuo cronotipo

15/10/202429/07/2025
Diversità cognitiva, Mindfulness, Produttività consapevole, Wellbeing ed equilibrio

Sirio, il mio cane, che dorme con la testa fuori dalle coperte.

Sonno e produttività: 3 strategie mindful per lavorare meglio

06/04/202429/07/2025
Educazione aziendale, Mindfulness, Organizzazione produttiva, Wellbeing ed equilibrio

Il bosco di Regione Campetti, con rovi, rami e tante minacce al cammino.

Evitare le distrazioni e concentrarsi meglio

05/03/202429/07/2025
Diversità cognitiva, Mindfulness, Organizzazione produttiva

Un paio di occhiali su uno scoglio, mentre dietro il mare scorre

Come concentrarsi grazie alle distrazioni

10/02/202429/07/2025
Diversità cognitiva, Mindfulness

Pillola rossa o pillola blu? Immagine tratta dal film "Matrix".

Cosa posso fare oggi? Come scegliere la cosa giusta da cui partire

10/12/202329/07/2025
Mindfulness, Organizzazione produttiva, Wellbeing ed equilibrio

Tre tamburi, pronti per essere suonati.

Avere pazienza: quando la pigrizia diventa produttiva

10/11/202329/07/2025
Mindfulness, Organizzazione produttiva

Un bradipo, attaccato a un ramo. L'animale pigro per eccellenza.

Essere più produttive, restando persone pigre

14/10/202329/07/2025
Mindfulness, Organizzazione produttiva